2022년 성장에 도움이 되는 20개의 월간 목표 아이디어입니다.

개인의 성장은 가장 중요한 것에 대한 노력을 존중하기 때문에 가장 보람 있는 일입니다. 만약 여러분이 개인적으로 그리고 직업적으로 더 성공하기를 원한다면, 여러분은 목적 있는 사고방식을 확립하기 위해 매달 목표를 설정해야 합니다.

일정과 약속이 다소 제멋대로 될 수 있습니다. S.M.A.R.T. 목표의 정의를 활용하여 선호도에 따라 목표를 개인화합니다. 이곳은 여러분이 엄청난 양의 개인적 발전을 얻고 올해 성공을 위한 준비를 할 수 있는 곳입니다. 이러한 20개의 월간 목표 아이디어에 우선순위를 매겨 다음 해의 성장을 돕고 귀사의 생산성과 성공이 어떻게 가속화되는지 놀라워하십시오.

1. 책 한 권을 읽으세요
교육은 여러분의 관점을 배우고 넓히는 데 핵심입니다. 독서는 어떻게 아이디어가 행동을 취하도록 움직이는 운동이 되는지 이해하도록 마음을 열어줍니다. 한 달에 한 권의 책을 읽는다면, 그것은 1년 동안 12권의 새로운 책입니다. 여러분이 어떤 놀라운 아이디어를 경험하고 매달 구현할 수 있을지 상상해 보세요.

2. 코어 근육을 더 자주 구부리세요
건강은 건강한 삶에 필수적입니다. 하지만 충분히 초점을 맞추지 않은 한 영역은 중심부입니다: 상체, 복부, 그리고 등. 이곳은 자신감이 물리적으로 만들어지는 곳입니다. 여러분의 몸이 더 강하기 때문에 더 높이 서세요. 중요한 것의 핵심으로 가서 핵심 근육에 힘을 주어라.

3. 불필요한 가정/사무용품을 기부하세요
몇 년 동안 축적된 것들이 너무 많습니다. 더미 속에서 익사하는 대신, 여러분이 사용하지 않는 것들을 기부하세요. 그리고 만약 여러분이 새로운 것을 가져올 때마다, 같은 크기의 오래된 것 하나를 기부하세요. 이렇게 하면, 축적량이 줄어들어, 마음이 목표에 집중하게 됩니다.

4. 지역 자선단체에서 자원봉사를 하세요
여러분이 다른 사람에게 줄 때, 여러분의 감사함은 커집니다. 특히 여러분의 지역사회에서 도움이 필요한 사람들을 돕는 것이 얼마나 강력한가요? 그것은 돌려주고 기분 좋게 하는 좋은 방법입니다. 경로당이나 푸드뱅크에 가보세요. 마을에는 여러분의 감사함이 커질 수 있는 많은 지역들이 있습니다.

5. 새로운 레시피를 시도해 보세요
당신의 메뉴는 얼마나 바뀌나요? 대부분의 사람들은 같은 식당에서 먹거나 같은 주요 식사를 요리하는 것에 갇힙니다. 무엇을 먹을지에 대한 옵션을 확장하여 선택 항목을 늘립니다. 여러분의 미각은 전 세계의 다양한 새로운 맛을 받아들일 것입니다. 현지에서 가장 좋아하는 음식을 집어서 집에서 다시 만들어 보세요. 곧 여러분의 메뉴는 테이크 아웃 피자를 제외하고 어떤 식사도 반복되지 않을 정도로 확장될 것입니다!

6. 새로운 기술을 배우세요
여러분의 시야를 넓히기 위해, 여러분이 이미 알고 있는 어떤 것이나 평범하지 않은 것을 향상시킬 수 있는 새로운 기술을 배우세요. 여러분의 편안한 공간을 배우고 확장하는 것은 끝이 없습니다. 새로운 기술은 성격을 형성하고 기분을 좋게 만듭니다.

7. 하나의 건강한 습관을 만드세요
건강한 삶에는 연습과 일관성이 따라옵니다. 한 가지 건강한 습관을 추가함으로써 여러분이 이미 하고 있는 것을 발전시키세요. 이것은 여러분이 나이가 들면서 더 다루기 쉬운 건강한 생활 방식을 만드는 동안 여러분의 몸에 중요한 것을 강화시킬 것입니다. 나이는 숫자에 불과합니다!

8. 새로운 사람을 알아가요
네트워크를 늘려 순자산을 늘리십시오. 새로운 사람을 알아보세요. 네트워크를 다양화할수록 더 큰 영향을 미칠 것입니다. 봉사하고 성장하기 위해 만나고 인사합니다.

9. 무작위로 친절한 행동을 하세요
세상에서 무슨 일이 일어나든 간에, 모든 사람들은 아무렇게나 친절을 베푸는 행동으로 누군가를 놀라게 함으로써 보답할 수 있습니다. 적대감과 까다로운 태도를 뒷주머니에 넣고, 친절한 행동으로 손을 들어주세요. 당신은 커피 한 잔이나 점심으로 누군가의 아침을 만들어 줄 수 있습니다.

 

10. 빚을 줄여요
분수에 맞지 않는 생활을 하는 것이 날마다 쉬워지고 있습니다. 빚을 갚겠다고 의도적으로 약속할 때는 빚을 줄이세요. 가장 작은 빚부터 시작해서 갚아야 할 빚을 줄여줄 수 있는 것을 넣으십시오. 곧, 부채가 사라질 것이고, 여러분의 재정에 더 많은 자유를 줄 것입니다.

11. 용서를 실천하세요
여러분이 상처를 경험했을 때, 그 감정을 붙잡는 것은 쉽습니다. 하지만, 만약 여러분이 상처로부터 매일 수술한다면, 그것은 여러분의 삶의 선을 희석시키고 쓰라림을 초래할 수 있습니다. 그러므로, 여러분은 덜 성취되었고 더 무시당했다고 느낍니다. 당신에게 도움이 되지 않는 것은 버리고 용서를 실천하세요.

 

12. 커뮤니티 행사에 참여하세요
당신이 집이라고 부르는 공동체보다 위대한 것은 없습니다. 지역 행사에 참석하여 여러분의 집을 기리세요. 이것은 여러분의 지역사회가 무엇을 제공하는지 볼 수 있는 기회입니다. 여러분은 지역 극장, 엄마/팝 레스토랑, 또는 심지어 휴일 박람회에서 발견된 재능과 선물에 기분 좋게 놀랄지도 모릅니다. 많은 새로운 인재들이 각성되기를 기다리고 있는 고등학교와 지역사회 대학을 잊지 마세요.

13. 당신의 영성에 투자하세요
당신의 헌신을 다음 단계로 가져가세요. 여러분이 영성을 어떻게 정의하든, 여러분의 관계에서 더 깊게 성장할 수 있는 시간을 만드세요. 여러분의 규율을 높이고 여러분이 영적으로 원하는 것에 더 가까이 끌어당기는 측정 가능한 목표를 바치세요. 여러분이 만지는 세상에 영향을 미치기 위해 여러분의 머리와 심장을 연결할 수 있는 곳이 여기 있습니다. 하지만 먼저, 당신부터 시작해요!

14. 어수선한 옷장을 치우세요
입을 옷이 없다고 몇 번이나 말했나요? 대부분의 경우, 그것은 여러분이 가지고 있는 것이 여러분이 입지 않은 것에 묻히기 때문입니다. 눈에 보이는 건 지난주에 입었던 옷뿐인데, 새롭지도 않고 신선하지도 않은 것 같아요. 옷장을 깔끔하게 정리하여 옷장을 깔끔하게 정리합니다. 몸에 맞지 않는 옷을 기부하고 새 옷을 즐기십시오. 더 이상 입을 것이 없다고 변명할 필요가 없습니다. 깨끗한 옷장은 정리된 마음입니다.

15. 한 가구 프로젝트를 완성하세요.
당신의 할 일 목록은 얼마나 됩니까? 당신은 하나의 가사 프로젝트를 맡음으로써 성취감을 느낄 수 있습니다. 아마 리넨 옷장이 꽉 차 있을 거예요. 아니면 거실에 있는 새 램프를 교환하면서 새 사진을 붙이고 싶을 수도 있습니다. 올해 말까지 총 12개를 완료하게 됩니다. 그러나 프로젝트가 대규모인 경우 몇 개월을 사용할 수 있습니다. 업데이트/교체는 실시간 영감이 계속 전진하는 데 매우 유용합니다.

16. 당신의 기적의 아침 리듬을 찾으세요
아침은 하루를 빨리 시작하는 데 필수적입니다. 노화된 주름이나 피곤한 눈이 여러분의 하루를 어떻게 보느냐에 달려있지 않도록 하세요. 여러분의 하루를 어떻게 손질하는가에 따라 성공을 위해 옷을 입으세요. 쉬는 날에도 매일 일정한 시간에 일어나세요.

잠자리에 들기 전에 여러분이 할 수 있는 것을 준비하세요. 두뇌는 여러분의 생각과 아이디어를 일기에 버립니다. 발이 땅에 닿기 전에 물을 마셔요. 당신의 기적의 아침 리듬을 찾기 위해 여기저기 수정하세요. 여러분의 장점을 최대한 발휘하는 것을 기억하세요.

냉장고를 청소하세요
침실 외에, 부엌은 여러분이 가장 많은 시간을 보내는 방입니다. 냉장고를 청소해서 정크 푸드를 남겨두세요. 간식이 필요하든, 배부른 식사가 필요하든, 깨끗한 냉장고는 여러분이 좋은 음식을 먹고 싶게 만듭니다. 무엇이 더 빨리 필요한지, 무엇이 여러분의 위를 먹여 살릴지 나중에 알 수 있습니다. 맛있게 드세요!

18. 조용하게 시간을 보내세요
경청은 중요한 성장 기술입니다. 여러분이 조용히 시간을 보낼 때, 여러분은 여러분 앞에 무엇이 있는지 보기 위해 속도를 줄이도록 강요합니다. 이 기술은 연습이 필요하고 특히 많은 사람들이 항상 이동하기 때문에 대부분의 사람들에게는 쉽지 않습니다. 속도를 줄이기 위해 공간을 만들면 속도를 높일 수 있는 공간이 만들어집니다. 조용히 시간을 보낼 때 목표에 도달하는 속도를 높이세요. 침묵이 말해주는 것을 들어보세요.

19. 이메일 목록 구독을 취소합니다.
누가 더 많은 주의 산만과 스팸 메일이 필요합니까? 해당 달 동안 사용하지 않는 항목을 삭제합니다. 필요한 경우 언제든지 다시 구독할 수 있습니다. 이메일을 지우면 원하는 일을 할 수 있는 시간이 더 많이 주어지는데, 누가 더 많은 시간이 필요하지 않을까요? 매달 필요하지 않은 제품을 구독 취소함으로써 생산성을 높일 수 있습니다.

20. 중요한 것을 반복하세요
만약 여러분이 개인적인 성장과 발전에 대한 단서를 찾고 있다면, 무엇이 중요한지 반복하세요. 당신은 당신의 장기적인 목표에 도움이 되는 것을 해독할 수 있습니다. 망설이지 마세요. 싫다고 말하고, 감정적으로나 육체적으로 당신을 고갈시키는 것들을 제거하세요. 여러분은 여러분의 재능과 재능을 세상과 공유할 필요가 있습니다. 그러니, 큰 꿈을 꾸고 월간 목표를 세우세요.